En tant que parent, vous souhaitez naturellement que votre bébé se sente bien et ne ressente aucun inconfort. La constipation, ou obstruction, est un problème fréquent chez les nourrissons et peut entraîner des selles dures, de la douleur ou de l’inconfort. Même s’il est normal que chaque bébé ait son propre rythme intestinal, les parents peuvent s’inquiéter lorsque les selles deviennent difficiles ou moins fréquentes. Certains bébés ne font la selle qu’une fois tous les quelques jours. L’essentiel est que votre bébé ne souffre pas à cause de ses selles.
Qu’est-ce que la constipation chez les bébés ?
La constipation chez les bébés signifie que votre enfant a des difficultés à évacuer les selles. Cela peut se manifester par :
• Des selles dures et sèches.
• Des selles moins fréquentes que la normale (moins de trois fois par semaine pour les bébés nourris au biberon).
• Des pleurs ou un inconfort visible pendant la défécation.
• Une rétention volontaire des selles en raison de la douleur.
Même si la constipation n’est généralement pas grave, elle peut provoquer de l’inconfort et du stress pour le bébé. Il est donc important de reconnaître les signes et d’agir à temps.
Causes possibles de la constipation
Changement d’alimentation : Lors d’un changement de lait ou de l’introduction des aliments solides, les intestins de votre bébé doivent s’adapter, ce qui peut entraîner une constipation temporaire. Cela s’améliore généralement après environ deux semaines.
Mauvais dosage du lait infantile : Une erreur de préparation du lait (trop de poudre ou pas assez d’eau) peut rendre les selles plus dures.
Apport insuffisant en liquides : Si votre bébé ne boit pas suffisamment, ses selles peuvent devenir plus sèches et dures.
Phases de développement : À certaines étapes de croissance, le système digestif de votre bébé peut être plus sensible, ce qui peut provoquer une constipation.
Conseils pour soulager la constipation
Pour les bébés allaités :
• Allaiter plus souvent : Le lait maternel contient des nutriments qui ramollissent les selles. En allaitant plus fréquemment, vous pouvez améliorer le transit de votre bébé.
Pour les bébés nourris au biberon :
• Dosage correct : Préparez correctement le lait (30 ml d’eau par cuillère arasée de poudre).
• Eau supplémentaire : Donnez 10 à 20 ml d’eau entre les repas, ou ajoutez 10 % d’eau en plus dans le biberon (si votre bébé le termine entièrement).
Conseils généraux :
• Mouvements et massages abdominaux : Faites des mouvements de pédalage avec les jambes de votre bébé ou massez doucement son ventre en mouvements circulaires. Cela stimule l’activité intestinale.
• Aliments riches en fibres : Si votre bébé mange déjà des solides, proposez-lui des aliments riches en fibres comme de la purée de pruneaux ou de poires, ainsi que des légumes.
• Suppléments et laxatifs : N’utilisez jamais de suppositoires ou de laxatifs sans avis médical. Cela peut être plus nuisible qu’utile.
Quand consulter un médecin ?
Même si la constipation disparaît souvent d’elle-même, consultez un professionnel de santé si :
• La constipation dure plus de cinq jours.
• Il y a du sang dans les selles.
• Votre bébé a très mal ou est extrêmement agité.
• Votre bébé perd du poids.
