Bijna iedere ouder komt het tegen: krampjes bij hun baby. Deze kleine ongemakken zijn een veelvoorkomend verschijnsel in de eerste maanden van het leven van je kleintje. Hoewel het een normaal onderdeel is van de ontwikkeling, kan het behoorlijk vervelend zijn om je baby ongemakkelijk te zien. Gelukkig zijn er manieren om de pijn te verlichten en je baby te helpen zich beter te voelen.
Wat zijn krampjes en waarom krijgt je baby ze?
Krampjes ontstaan door plotselinge samentrekkingen in de darmen. Dit gebeurt vaak omdat het maag-darmkanaal van je baby nog volop in ontwikkeling is. Rond de tweede week na de geboorte kunnen de eerste krampjes optreden, met een piek rond de zesde tot achtste week. De krampjes nemen meestal vanzelf af tegen de tijd dat je baby drie tot vier maanden oud is.
De belangrijkste oorzaak van krampjes is dat de darmen nog niet volledig gewend zijn aan voeding. Zowel borstvoeding als flesvoeding kan krampjes veroorzaken, zeker wanneer je baby gulzig drinkt en daarbij lucht hapt.
Hoe herken je krampjes bij je baby?
Krampjes zijn vaak te herkennen aan:
- Onrustig en langdurig huilen, meestal na het voeden.
- Het optrekken of uitstrekken van de beentjes.
- Een hard buikje.
- Vuistjes ballen en een rood aangelopen gezicht.
Tips om krampjes te verzachten
Hoewel krampjes een natuurlijk onderdeel zijn van de groei, zijn er verschillende manieren om je baby te ondersteunen:
1. Rustig voeden
Een ideaal voedingsmoment duurt 20-30 minuten zonder pauzes. Probeer je baby rustig te laten drinken om te voorkomen dat er lucht wordt gehapt. Bij flesvoeding kun je een speen met een kleinere opening gebruiken, zodat de melkstroom minder snel gaat. Om rustiger te voeden kun je proberen je baby meerdere keren per dag een flesje te geven, maar dan met een kleinere hoeveelheid voeding per keer.
2. Masseer het buikje
Maak zachte ronddraaiende bewegingen op het buikje van je baby in de richting van de klok. Dit kan helpen om lucht en gas in de darmen te verplaatsen en verlichting te bieden.
3. Fietsen met de beentjes
Leg je baby op zijn rug en beweeg de beentjes zachtjes alsof hij fietst. Deze techniek helpt om vastzittende lucht in de darmen los te maken.
4. Gebruik een draagdoek of draagzak
Je baby dicht tegen je aan houden in een draagdoek kan hem een veilig en geborgen gevoel geven. Dit kan helpen de onrust van krampjes te verminderen.
5. Een warme kruik of bad
Leg een speciale babykruik of warmtekussentje voorzichtig op het buikje van je baby of geef je baby een lekker warm badje. De warmte ontspant de spieren en verlicht de pijn.
6. Neem de tijd
Tijdens het voeden kun je regelmatig een pauze inlassen om je baby te laten boeren. Dit voorkomt dat lucht zich ophoopt in de darmen.
Wanneer zijn krampjes voorbij?
De darmen van je baby hebben tijd nodig om te rijpen. Over het algemeen worden krampjes minder naarmate je baby ouder wordt, met een duidelijke verbetering rond de drie maanden. Als de krampjes hevig zijn of langer aanhouden dan normaal, is het verstandig om hulp in te schakelen. Je kunt altijd terecht bij je huisarts of consultatiebureau. Zij luisteren graag naar je verhaal en bieden passende adviezen over voeding en andere manieren om je baby te helpen. Samen zoeken jullie naar de beste oplossing, zodat je kleintje zich snel weer beter voelt.
