De overgang van melkvoeding naar vaste voeding is een spannende mijlpaal in de ontwikkeling van je baby. Naast nieuwe smaken en texturen betekent dit ook veranderingen in de ontlasting. Kleur, geur, consistentie en frequentie kunnen allemaal beïnvloed worden door wat je kleintje eet. Dit is volkomen normaal en hoort bij een gezonde groei. Maar waar moet je precies op letten?
Wat verandert er?
Wanneer je baby start met vaste voeding, wordt de ontlasting meestal vaster en minder frequent. Dit kan variëren van meerdere keren per dag tot minder dan één keer per dag. Geen zorgen, zolang de ontlasting een normale consistentie heeft en je baby zich goed voelt, is dit een gezonde ontwikkeling.
De kleur van de ontlasting kan ook veranderen en hangt grotendeels af van wat je baby eet. Worteltjes kunnen bijvoorbeeld voor een oranje tint zorgen, terwijl spinazie of broccoli een groene kleur kan geven. Een echte regenboog aan kleuren is mogelijk!
Welke kleur is normaal?
Bij zowel borstvoeding als flesvoeding varieert de ontlastingskleur van geel tot groen en bruin. De exacte kleur is minder belangrijk dan eventuele afwijkingen zoals bloed of slijm, wat een reden kan zijn om een arts te raadplegen.
- Zwarte ontlasting: In de eerste dagen na de geboorte heeft je baby meconium, een donkergekleurde, kleverige substantie. Dit is normaal en verdwijnt na een paar dagen.
- Groene ontlasting: Vaak gezien bij baby’s die flesvoeding krijgen, vooral bij speciale voeding voor koemelkallergie of voeding met extra ijzer.
- Gele ontlasting: Komt vaak voor bij baby's die borstvoeding krijgen.
-
Bruine ontlasting: Dit wijst op een normale spijsvertering.
- Witte of grijze ontlasting: Dit is niet normaal en kan wijzen op een spijsverteringsprobleem. Raadpleeg een arts.
- Rode of roze ontlasting: Dit kan veroorzaakt worden door voeding zoals bieten, maar als je bloed vermoedt, neem dan contact op met een arts.
De consistentie van ontlasting
Naast de kleur kan ook de consistentie van de ontlasting veranderen:
-
Diarree: Zeer vloeibare ontlasting kan wijzen op een infectie of een reactie op voeding. Raadpleeg een arts als dit aanhoudt.
-
Zachte ontlasting: Dit is meestal normaal, vooral bij borstvoeding.
-
Harde ontlasting en constipatie: Als je baby moeite heeft met ontlasting en hard moet persen, kan er sprake zijn van constipatie. Zorg ervoor dat je baby voldoende vocht binnenkrijgt.
-
Vettige, glimmende ontlasting: Dit kan duiden op problemen met de vetopname. Bespreek dit met een arts.
Waarom is het belangrijk om de ontlasting van je baby in de gaten te houden?
De ontlasting van je baby zegt veel over de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. Een te hoge of te lage frequentie, ongewoon harde of juist waterige ontlasting, bloed of slijm kunnen signalen zijn van een onderliggend probleem. Als je twijfelt, raadpleeg dan een arts.
Tips voor een gezonde stoelgang
Borstvoeding helpt de spijsvertering te ondersteunen dankzij enzymen en antilichamen die een natuurlijke stoelgang bevorderen.
Een evenwichtige voeding met voldoende vezels uit fruit, groenten en volkoren granen helpt een regelmatige stoelgang te behouden.
Voldoende vochtinname is essentieel om constipatie te voorkomen. Afhankelijk van de leeftijd van je baby kan dit moedermelk, flesvoeding of water zijn.
De ontlasting van je baby zal veranderen naarmate hij of zij groeit en nieuwe voeding ontdekt. Dit is een normaal onderdeel van de ontwikkeling. Door goed te letten op kleur, consistentie en frequentie kun je mogelijke problemen tijdig signaleren en ervoor zorgen dat je baby een gezonde spijsvertering heeft.
Vertrouw op je instinct en aarzel niet om een arts te raadplegen bij twijfel!
