Næsten alle forældre oplever det: kramper hos deres baby. Disse små ubehageligheder er et almindeligt fænomen i de første måneder af dit lille barns liv. Selvom det er en normal del af udviklingen, kan det være ret frustrerende at se dit barn ubehageligt tilpas. Heldigvis er der måder at lindre smerten på og hjælpe dit barn med at få det bedre.
Hvad er kramper, og hvorfor får din baby dem?
Kramper opstår på grund af pludselige sammentrækninger i tarmene. Dette sker ofte, fordi din babys fordøjelsessystem stadig er under udvikling. Omkring den anden uge efter fødslen kan de første kramper optræde, med en top omkring den sjette til ottende uge. Kramperne forsvinder normalt af sig selv, når dit barn er tre til fire måneder gammelt.
Den vigtigste årsag til kramper er, at tarmene endnu ikke er helt vant til fordøjelsen. Både modermælk og modermælkserstatning kan forårsage kramper, især hvis dit barn drikker gerrigt og sluger luft.
Hvordan genkender du kramper hos din baby?
Kramper kan ofte genkendes ved:
• Uroligt og langvarigt gråd, som regel efter fodring.
• At trække benene op eller strække dem.
• En hård mave.
• Knyttede næver og et rødt ansigt.
Tips til at lindre kramper
Selvom kramper er en naturlig del af væksten, er der flere måder at støtte dit barn på:
- Fodre roligt
Et ideelt fodringsmoment varer 20-30 minutter uden pauser. Prøv at lade dit barn drikke roligt for at undgå at sluge luft. Ved flaskefodring kan du bruge en sut med en mindre åbning, så mælken strømmer langsommere. For at fodre mere roligt kan du prøve at give dit barn flere mindre flasker om dagen i stedet for en stor mængde ad gangen. - Massage af maven
Lav blide, cirkulære bevægelser på din babys mave i urets retning. Dette kan hjælpe med at flytte luft og gas i tarmene og give lindring. - Cykle med benene
Læg din baby på ryggen og bevæg benene forsigtigt, som om han eller hun cykler. Denne teknik hjælper med at løsne fastsiddende luft i tarmene. - Brug en bæresele eller bærejakke
At holde din baby tæt på dig i en bæresele kan give ham eller hende en følelse af sikkerhed og tryghed. Dette kan hjælpe med at reducere den urolighed, som kramperne medfører. - En varm varmepude eller bad
Læg en speciel baby-varmepude eller en varmeflaske forsigtigt på din babys mave eller giv din baby et dejligt varmt bad. Varmen hjælper med at slappe af i musklerne og lindre smerten. - Tag dig tid
Under fodring kan du tage regelmæssige pauser for at lade din baby bøvse. Dette forhindrer, at luft ophobes i tarmene.
Hvornår forsvinder kramperne?
Din babys fordøjelsessystem har brug for tid til at modne. Generelt bliver kramperne mindre, efterhånden som dit barn bliver ældre, med en tydelig forbedring omkring de tre måneder. Hvis kramperne er intense eller varer længere end normalt, er det en god idé at få hjælp. Du kan altid kontakte din læge eller sundhedsplejerske. De vil gerne lytte til din historie og give passende råd om ernæring og andre måder at hjælpe din baby på. Sammen kan I finde den bedste løsning, så din lille én hurtigt får det bedre.
