Darmkrampjes: Wat je moet weten en hoe je kunt helpen
Bijna elke ouder krijgt er mee te maken: darmkrampjes bij hun baby. Deze kleine ongemakken zijn een veelvoorkomend verschijnsel in de eerste maanden van het leven van je kleintje. Hoewel darmkrampjes een normaal onderdeel zijn van de ontwikkeling, kan het lastig zijn om je baby ongemakkelijk te zien. Gelukkig zijn er manieren om de pijn te verlichten en je baby zich beter te laten voelen.
Wat zijn darmkrampjes en waarom ontstaan ze?
Darmkrampjes ontstaan door plotselinge samentrekkingen in de darmen, meestal doordat het maag-darmkanaal van je baby nog volop in ontwikkeling is. Rond de tweede week na de geboorte kunnen de eerste krampjes optreden, met een piek tussen de zesde en achtste week. De meeste baby's groeien hier vanzelf overheen tegen de tijd dat ze drie tot vier maanden oud zijn.
De voornaamste oorzaak van krampjes is dat de darmen nog niet volledig gewend zijn aan voeding. Zowel borstvoeding als flesvoeding kan krampjes veroorzaken, vooral wanneer je baby gulzig drinkt en daarbij lucht hapt.
Hoe herken je darmkrampjes?
Krampjes bij baby's zijn vaak te herkennen aan:
- Langdurig en onrustig huilen, meestal na het voeden.
- Het optrekken of strekken van de beentjes.
- Een hard buikje.
- Vuistjes ballen en een rood aangelopen gezichtje.
Herken je deze signalen? Dan heeft je baby mogelijk last van darmkrampjes. Gelukkig zijn er manieren om de symptomen te verlichten.
Tips om darmkrampjes te verzachten
Hoewel krampjes een normaal onderdeel zijn van de groei, kun je je baby op verschillende manieren ondersteunen:
-
Rustig voeden
Zorg ervoor dat een voedingsmoment rustig en zonder onderbrekingen verloopt. Een ideaal moment duurt 20-30 minuten. Probeer te voorkomen dat je baby lucht hapt door bijvoorbeeld een speen te gebruiken met een kleinere opening. Bij flesvoeding kan het helpen om meerdere kleine flesjes per dag te geven in plaats van één grote. -
Masseer het buikje
Zachte, ronddraaiende bewegingen op het buikje van je baby, met de klok mee, kunnen helpen om lucht en gas te verplaatsen. Dit biedt vaak verlichting. -
Fietsen met de beentjes
Leg je baby op zijn rug en beweeg zijn beentjes zachtjes alsof hij fietst. Deze techniek helpt om vastzittende lucht in de darmen los te maken. -
Gebruik een draagdoek of draagzak
Je baby dicht tegen je aan houden in een draagdoek kan een geborgen gevoel geven. Dit kan de onrust die met darmkrampjes gepaard gaat, verminderen. -
Een warme kruik of badje
Een speciale babykruik of een warm badje kan wonderen doen. De warmte helpt de spieren in het buikje te ontspannen en de pijn te verlichten. -
Neem de tijd tijdens het voeden
Las regelmatig pauzes in tijdens het voeden om je baby te laten boeren. Dit voorkomt dat lucht zich ophoopt in de darmen.
Wanneer zijn de krampjes voorbij?
De darmen van je baby hebben tijd nodig om te rijpen. Meestal nemen de krampjes vanzelf af naarmate je baby ouder wordt, met een duidelijke verbetering rond de drie maanden. Als de krampjes echter hevig zijn of langer aanhouden dan normaal, schroom dan niet om hulp in te schakelen. Je huisarts of consultatiebureau kan je voorzien van passend advies en ondersteuning.
Samen werken aan verlichting
Het is nooit fijn om je baby ongemakkelijk te zien, maar weet dat je er niet alleen voor staat. Met bovenstaande tips kun je veel doen om je kleintje te helpen. Heb je toch nog vragen of zorgen? Aarzel niet om contact op te nemen met een zorgprofessional. Samen vinden jullie de beste oplossing, zodat je baby zich snel weer beter voelt.
Met een beetje tijd en geduld zullen de krampjes vanzelf verdwijnen, en kun je weer volop genieten van de bijzondere momenten met je kleintje.
Heb je vragen? Neem dan graag via mail contact op met onze klantenservice
