In deze blog ontdek je hoeveel ml melk je baby per dag nodig heeft en hoe je dit eenvoudig berekent op basis van het gewicht van je kleintje. Je vindt een overzichtelijk flesvoedingsschema per leeftijd, krijgt praktische inzichten over regeldagen en groeispurten. Je leest wanneer het tijd is om de hoeveelheid voeding op te hogen. Zo krijg je rust en vertrouwen in het voedingsritme van je baby.
Het ouderschap is een bijzondere periode vol ontdekkingen. Vooral in de eerste maanden roept de voeding van je kleintje vragen op. Borstvoeding is de meest natuurlijke en beste voeding voor een baby. Krijgt je baby flesvoeding of combineer je dit, dan wil je vooral weten of je baby voldoende binnenkrijgt en comfortabel groeit.
Hoeveel flesvoeding heeft een baby per dag nodig?
Elke baby is uniek en drinkt op zijn eigen manier. Om te bepalen hoeveel flesvoeding een baby over de dag nodig heeft of hoeveel ml melk een baby mag drinken, adviseren experts en het Voedingscentrum een heldere formule voor flesvoeding als uitgangspunt: ongeveer 150 ml melk per kilogram lichaamsgewicht per 24 uur. Deze berekening voor flesvoeding biedt een goede houvast om de exacte hoeveelheid flesvoeding voor de baby vast te stellen. Volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum is dit een veilige gemiddelde maatstaf voor een gezonde groei.
Wanneer je wilt beginnen met flesvoeding te berekenen, vermenigvuldig je simpelweg het gewicht in kilo's met 150 ml. Een baby van 4 kilo heeft dus gemiddeld 600 ml voeding per dag nodig. Vraag je je af hoeveel flessen baby per dag drinkt of hoeveel flesjes nodig baby heeft in de eerste fase? Dit totaal verdeel je in de eerste weken gelijkmatig over 6 tot 8 voedingen. Kijk hierbij altijd naar de individuele behoefte van je kindje; de ene baby drinkt liever wat vaker kleinere beetjes, terwijl de andere liever wat langer tussen de flessen laat.
Richtlijnen van instanties, zoals het flesvoedingsschema van de GGD en het advies van het Voedingscentrum, benadrukken dat een flesvoedingsschema een richtlijn is en geen verplichting. Zowel een algemeen babyvoedingsschema als het kijken naar de signalen van je kindje laten zien dat je baby zelf uitstekend aangeeft wanneer het vol zit of juist hoeveel voeding je baby extra wenst.
Regeldagen: Wanneer je baby opeens meer vraagt
Net als bij borstvoeding komen bij flesvoeding zogenaamde regeldagen voor. Dit zijn specifieke dagen (meestal rond de ouderdom van 10 dagen, 3 weken, 6 weken en 3 maanden) waarin je baby een snelle groeispurt doormaakt. Je kunt merken dat je baby onrustiger is, sneller achter elkaar om een voeding vraagt of na de fles niet voldaan lijkt.
Regeldagen zijn heel normaal en duren over het algemeen 1 tot 2 dagen. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je baby te weinig voeding krijgt. Bied op deze dagen gerust wat vaker een kleiner flesje aan of verhoog de hoeveelheid tijdelijk met 30 ml. Zodra de groeispurt voorbij is, herstelt je baby vanzelf weer in zijn vertrouwde ritme.
Bewuste keuzes voor je kindje
Wanneer je kindje toe is aan opvolgmelk (vanaf 6 maanden), kun je kiezen uit verschillende soorten voeding. Steeds meer ouders verdiepen zich in de herkomst van ingrediënten. Biologische geitenmelk is een goed alternatief dat bekend staat om zijn milde smaak en fijne structuur.
Bij Pure Goat Company maken we babyvoeding die we met zorg en respect voor de natuur hebben samengesteld. Onze biologische opvolgmelk 2 en 3 (verkrijgbaar in handige blikken van 400 g en 800 g) bevatten biologische geitenmelk, verrijkt met biologische GOS-vezels en plantaardig DHA, zonder het gebruik van palmolie of genetisch gemodificeerde ingrediënten.
Twijfel je over hoeveel flesvoeding?
Heb je vragen over de flesvoedingsberekening of twijfels over hoeveel melk je baby per dag nodig heeft? Raadpleeg altijd het consultatiebureau of een arts voor persoonlijk advies.
